TÄISKASVANUD

Treeningud on mõeldud 16+ vanusele.

Meie täiskasvanute treeningute valikus on nii erinevad tantsutunnid, jõutreeningud kui ka venitustunnid. Nii saab valida just selle, mida keha ja enesetunne parasjagu vajavad – olgu sooviks õppida tantsima, parandada jõudu ja vastupidavust või arendada painduvust ja liikuvust. Treeningud sobivad kõikidele tasemetele.

Tantsutundides tegeleme erinevate tantsustiilide, tehnika, koordinatsiooni ja eneseväljendusega. Jõutreeningutes arendame lihasjõudu ja üldfüüsilist vormi ning venitustundides keskendume painduvusele, liikuvusele ja keha taastumisele.

Osalemine on paindlik:

• 15 € / kord – tasud ainult nende treeningute eest, kus osaled

• 60 € / kuu – saad osaleda piiramatult kõikides täiskasvanute treeningutes kogu kuu jooksul

Võid valida ühe kindla treeningu või kombineerida erinevaid tunde vastavalt oma soovidele ja eesmärkidele.

Tallinna filiaali treeningud toimuvad aadressil Pärnu mnt 67a.

Peetri filiaali treeningud toimuvad aadressil Vana-Tartu mnt 69.